一、平时留意逃生路线
平时就需留意逃生路。火灾逃生分秒必争，需要平时对地形熟悉。每个人对自己工作、学习或居住所在的建筑物的结构及逃生路径应了然于胸，必要时应进行应急逃生预演，火灾发生时就不会走投无路了。居民可留意住家附近的安全出口位置。当进入公共场所时，要留意其墙上、顶棚上、门上、转弯处设置的“逃生地图”、“紧急出口”、“安全通道”等疏散指示标志，一旦发生火灾，按疏散指示标志方向迅速撤离。
保持通道出口畅通无阻。 楼梯、通道、安全出口等是最重要的逃生之路，切不可堆放杂物或设闸上锁，以便紧急时安全、迅速地通过。
家中常备一些消防器材。居住在高层的居民应在家中备置一只灭火器、一根逃生绳、一把剪刀和一只手电，以防不测。当逃生路线全被封堵时，可使用绳子解危；如遇绳子不够用时，可用剪刀将床单、窗帘等撕成布条，结成长绳从高楼逃生。另外，手电可以帮助你从黑暗和混乱中找到疏散通道，尽快逃离火海，并可作为报警工具使用。
先防护再逃生
高层建筑火灾逃生的原则是，突发大火后，冷静地观察火情和环境，迅速分析判断火势趋向和灾情发展的可能，抓住有利时机，选择合理的逃生路线和方法，争分夺秒地逃离火灾现场，千万不要迟疑或返回抢拿财物，以免贻误最佳逃生时机。
需要注意的是，火灾中千万不可钻到床底下、衣橱内、阁楼上试图躲避火焰或烟雾，这些都是火灾现场最危险的地方，又不易被消防人员发现而获救。也千万不能利用一般电梯作为疏散通道，因为电梯井易产生烟囱效应或断电停运。逃生时可把毛巾浸湿，叠起来捂住口鼻，防止火灾中产生的有毒烟气让人窒息死亡。
具体到火灾现场，还要针对不同火情，寻求应急逃生的良策：在房内获悉起火后，开门前要先用手触摸门把锁，若温度很高，或有烟雾从门缝钻进，则不可贸然打开房门；若温度正常或没有烟雾钻进，可打开一道门缝观察外面通道的情况，再决定是否逃离。若大火和浓烟封闭通道无法逃离时，只能退守房内采取相应的对策：用湿布条堵塞门窗的缝隙，用水浇在已着火的门窗上，降低温度，等待救援；若所处楼层较高，切不可盲目跳楼。
着火点在本楼层时，应尽快就近跑向已知的紧急疏散口，遇有防火门要及时关上。若楼道被烟气封锁或包围，可弯腰或匍匐前进逃离火场，最好能利用湿毛巾或湿衣服等捂住口鼻，阻挡有毒烟雾；若必须经过火焰区，一定要将衣服用水浇湿、用湿毯子裹住全身或用湿衣服包住头部等裸露部位，万一衣服着火则要用打滚等方式扑灭火苗，不要带火奔跑。
着火点不在本楼层时，应就近向紧急疏散口撤离，若着火点位于上层，要向楼下逃去；若着火点位于下层，且火和烟雾已封锁向下逃生的通道，应尽快往楼顶平台逃生；若向楼顶平台逃生时发现被烟火追赶或向上的通道被封锁时，要果断地改变逃生路线。
若身处被大火包围的楼层内，所有安全通道和向外联系均被切断，也没有任何逃生器具或设施的情况下，此时最好退到卫生间暂避。进入卫生间后要将门窗关紧，缝隙堵严，拧开水龙头放水。特别是浴缸中要始终保持在较高水位，便于取水泼浇门窗，危急时还可躺在浴缸中暂时躲避，提高获救的可能性。
低层可跳楼逃生，若住在二层楼，在万不得已的情况下，也可以跳楼逃生。但在跳楼之前可先向地面扔些棉被、床垫等柔软物品，或者用床单、窗帘等织物撕成能负重的布条连成绳索，系在窗户或阳台的构件上向楼下滑去。如果被困在三层以上千万不要急于跳楼。
成功逃生后提供有效信息可救他人一命。高层住宅内部复杂，烟雾中消防员搜索人员十分困难，如知道邻居房间有人被困和被困位置，可减少消防员救援时间，成功逃生后可向消防员提供受困者楼层、房间位置、受困人员等简单信息。但不要拉住正在上楼救援的消防员，可向消防车司机、携带对讲机的通讯人员告知信息。
二、家庭火灾这样自救
一般来讲，家庭火灾的发生主要是厨房的煤气瓶、油锅以及家电短路引起的，采取简单的自救行为就可以将火熄灭，防止火灾发生。
家用电器设备、电器发生火灾，要立即切断电源，然后用干粉灭火器、二氧化碳灭火器等进行扑救，或用湿棉被、帆布等将火窒息。用水和泡沫扑救一定要在断电情况下进行，防止因水导致电而造成触电伤亡事故。电视机万一起火，决不可用水浇，可以在切断电源后，用棉被将其盖灭。灭火时，只能从侧面靠近电视机，以防显像管爆炸伤人。若使用灭火器灭火，不应直接射向电视屏幕，以免其受热后突然遇冷而爆炸。
厨房着火，最常见的是油锅起火。起火时，要立即用锅盖盖住油锅，将火窒息，如果锅内为少量食油着火，可以投入青菜或别的食物用以降温即可。切不可用水扑救或用手去端锅，以防止造成热油爆溅、灼烫伤人和扩大火势。如果油火撒在灶具上或者地面上，可使用手提式灭火器扑救，或用温棉被、温毛毯等捂盖灭火。
家用液化石油气罐着火时，灭火的关键是切断气源。无论是罐的胶管还是角阀口漏气起火，只须将角阀关闭，火焰就会很快熄灭。如果阀口火焰较大，可以用湿毛巾、抹布等猛力抽打火焰根部，或抓一把干粉灭火剂撒向火焰，都可将火扑灭，然后关紧阀门。如果阀门过热，可以用湿毛巾、肥皂、黄泥等将漏气处堵住，把液化气罐迅速搬到室外空旷处，让它泄掉余气或交有关部门处理，但此时要做好监护，杜绝火源存在。